что делать если ребенок боится грозы и грома
Что делать, если ребенок панически боится грозы и грома
Страх перед грозой, сопровождаемой молниями и громом заложен на генном уровне со времен зарождения человечества. Но если взрослое поколение справляется с первобытным страхом при помощи знаний, то маленьким деткам достается по полной программе.
Так что если ваш ребенок боится грозы, это вполне нормально, а вот помочь ему преодолеть страхи – это и есть обязанность родителей.
Мир детей не велик и его границы расширяются постепенно вместе с взрослением, ну а пока малышам 2-3 годика, все что они знают, любят и понимают – это их родители. Как только начинается гроза, для них это выглядит как нечто пугающее, появившееся из ниоткуда и издающее жуткие, громкие звуки. Детям кажется, что кто-то большой и грозный пытается напасть на их семью и это выливается в панический страх. Нередко ребенок и после того как стихла гроза не может уснуть, а с появлением пасмурной погоды, буквально съеживается в ожидании грозы.
Но на самом деле, практически от любого детского страха, включая страх перед грозой, можно избавиться за несколько сеансов и для этого вовсе не обязательно прибегать к помощи специалистов.
Советы родителям, которые помогут избавить ребенка от страха перед грозой
Гроза, как и любое явление, вызывающее стресс, требует правильной реакции и в первую очередь ребенок смотрит на реакцию родителей. Как только раздается звук грома, не стоит вскакивать с криками «Не бойся», а продемонстрируйте спокойствие и даже в какой-то степени равнодушие к природному явлению. Ребенок получит сигнал, что если не боится папа и даже мама, то возможно это не так опасно?
Улыбнитесь ребенку, обнимите, спросите его, чем ему помочь. Продемонстрируйте, что вы готовы быть для него опорой и поддержкой.
Развеселите ребенка
Научите его игре «гроза и тучка». Для этого понадобится пара крышек от кастрюль. Как только за окном раздастся звук грома, стучите крышками друг об друга, демонстрируя, что и вы тоже можете так шуметь. Расскажите ребенку, что тучка просто шумит, как и вы с ребенком.
Надувайте воздушные шарики и выпускайте их полетать. Шарик будет сдуваться, и кружить по комнате, как тучка, которая скоро улетит.
Развеселите ребенка при помощи щекотки или вашей любимой игры, в которую любите играть вдвоем.
Цель этих действий одна, а именно переключение негативных ассоциаций на положительные. Теперь у ребенка при звуках грома, будет возникать ассоциация игр с родителями и смехом.
Читайте сказки
Сказкотерапия – отличный способ рассказать о реальной жизни при помощи выдуманных сказочных персонажей. Поищите в интернете или в библиотеке сказки, в которых главные герой так или иначе связаны с тучами, грозой, дождем.
Среди таких сказок: «Лилу и волшебная туча», «История облачка Оли», «Ойка и серая тучка».
Ребенок, сможет связать реальную тучу с грозой с любимыми персонажами и с приближением непогоды даже будет рад увидеть тучку, о которой ему читала мама, и не будет ассоциировать грозу с негативом и страхом.
Включайте мультфильмы
Возможности интернета, поистине безграничны, особенно в том, что касается поиска необходимой информации.
Главная задача рассказать о том, что гроза это вполне обыденное явление, как ветер или солнце, просто необходимое нашей планете. Чем быстрей ребенок переключится с необъяснимого на понятное, тем скорей он избавиться от страха. Возможно, у ребенка и не появится чувства радости при звуках ближайшей грозы, но зато он будут точно знать, что скоро гроза закончится и снова выйдет солнце.
Что делать, если ребенок боится грозы?
Как помочь ребенку избавиться от страха перед грозой? С помощью игры показать сформировать у малыша приятные ассоциации и доказать, что гром и молнии не страшнее других природных явлений.
Не каждый взрослый может справиться с приступом паники во время грозы, что уж говорить о малышах? Более половины маленьких детей пугаются, когда слышат раскаты грома и видят молнию. В этот момент малыш может расплакаться или впасть в истерику. Чтобы помочь своему ребенку справиться со страхом перед стихией, родителям придется разобраться в причине его появления.
Откуда берется страх грозы
Бронтофобии, или боязни грозы, подвержены не только дети, но и взрослые. Особенно впечатлительные люди с уязвимой психикой. Многие из них даже умудряются связывать грозу с наказанием за свои плохие поступки, совершенные ранее. Например, за ссору с кем-то из близких или за обман.
У детей боязнь грома и молнии возникает по двум причинам. Совсем маленькие дети испытывают страх перед грозой просто потому, что их пугает яркая вспышка и громкий звук, которые появляются резко и непонятно откуда. Другими словами, здесь роль играет “эффект неожиданности”, который оставляет страшный отпечаток в памяти малыша.
Что поможет ребенку избавиться от страха
Поддержка родителей
Все, что мы не понимаем, вызывает у нас страх. Четырехлетнему ребенку сложно понять, что за звуки издает небо, и это его пугает. Поэтому задача родителей объяснить, зачем гремит туча. Не стоит вдаваться в физику, достаточно такого примера: “Тучка с нами говорит. Она пришла издалека, чтобы поздороваться с людьми, цветочками и животными. Она всем сообщает, что сейчас начнется дождь.” Как только погода начнет портиться, родителям следует отвлечь ребенка. Для этого подойдет все, что занимает его внимание: активные игры, просмотр любимых мультфильмов, веселые танцы. Это поможет сформировать у малыша приятные ассоциации: можно проводить время приятно и весело, даже если за окном гроза.
Веселые игры
Чтобы справиться со страхом перед стихией, психологи также советуют проводить с малышами такие варианты тренингов:
Каждая из этих игр не только отвлечет внимание крохи, но и поможет переждать непогоду. Когда дождь закончится, малыша нужно похвалить и сказать, что это благодаря ему прекратилась гроза, ведь тучка испугалась и убежала далеко вместе с громом и молнией.
Книги и мультики про грозу
Никогда не делайте это
Единого совета, как научить малыша не бояться грозы, не существует, потому что каждый ребенок требует к себе индивидуального подхода. Если не помогает ни один из наших способов, рекомендуем обратиться за консультацией к специалисту.
Ребёнок боится грозы, что делать? Как избавиться от этого страха?
В свое время о любви к грозе в начале мая написал великий русский поэт Федор Тютчев. На самом же деле вышеназванное природное явление вызывает восхищение далеко не у каждого. И если даже некоторые взрослые испытывают страх, едва услышав раскаты грома, то что говорить о детях! Сегодня мы расскажем о том, что делать, если ваш малыш впадает в стрессовое состояние во время грозы, и дадим несколько рекомендаций, как побороть эту боязнь.
Если верить статистике, то практически каждый второй ребенок во время грозы чувствует себя дискомфортно. Но у всех детей страх проявляется по-разному. Одни могут забиться в дальний угол или прижаться к взрослому в поисках защиты, таким образом, чувствуя себя в безопасности. У других же дело доходит до плача и серьезных истерик. Страх может сопровождаться физиологическими недомоганиями, такими как озноб, спазмы в желудке, учащенное дыхание, повышенное потоотделение и тремор конечностей. Очень важно в такие моменты не ругать ребенка и не стыдить, а оказать ему поддержку и попробовать разобраться в главных причинах страха.
Откуда у ребенка берется страх грозы?
Как побороть страх грозы у ребенка?
Что же делать, если ваш малыш испытывает негативные эмоции, вызванные приближением и началом грозы?
1. Поддержите своего ребенка. Ни в коем случае не оставляйте его одного во время грозы. Если прогноз погоды обещает сильный дождь, то постарайтесь по возможности воздержаться от прогулок и поездок.
2. Разговаривайте с ребенком. Рассказывайте о природных явлениях понятным для него языком. Используйте уменьшительно-ласкательные слова: “тучка”, “дождик” и т.д.
3. Отвлеките ребенка. Во время грозы включите ему интересные мультики, играйте в компьютерные игры, читайте книги.
5. Читайте книги и смотрите мультфильмы, в которых рассказывается о грозе. Например, “Лунтик”, “Котенок Гав” и другие. Покажите на примере любимых героев, что в громе и молнии нет ничего страшного.
Ни в коем случае не ругайте ребенка! Постарайтесь выяснить природу его страха. Для этого поговорите с ним по душам. Дайте понять, что вам он может полностью довериться, а вы, в свою очередь, сможете оградить его от любых опасностей. Пусть у ребенка сформируется чувство защищенности.
Не обманывайте малыша и не говорите, что гроза совершенно безопасна. У ребенка должно быть адекватное представление о данном явлении природы. Это поможет уберечь его от несчастных случаев. Объясните, что в грозу лучше остаться дома, не подходить к окнам и не открывать их, и тогда ничего плохого не произойдет.
Если вы тоже испытываете страх грома и молний, то постарайтесь держать себя в руках. Ребенок, чувствуя состояние родителей, тоже начнет бояться.
Если вы не в силах самостоятельно справиться с детскими страхами, обратитесь за помощью к специалисту.
Ребенок боится грозы и грома! Как победить страх?
Многие родители сталкиваются с тем, что
Ребенок боится грозы и грома.
И мой сын был не исключением. В этой статье я расскажу о том, как наша семья победила этот страх меньше, чем за неделю. Вы можете посмотреть наш видео-отчёт или прочитать текст.
Итак, исходные данные. Ярику было 3 года и пару месяцев, когда мы приехали на дачу, а тут были сильные грозы.
За две недели мы прошли путь от просьбы закрыть шторы во время грозы до невозможности уснуть одному от страха, что начнётся гроза.
Последнее случилось на следующую ночь после того, как началась сильная гроза, когда он засыпал. Гроза длилась полтора часа, и все это время сын находился рядом со мной в напряжении, весь взмок от страха, дрожал во время сильных раскатов грома. Отвлечь его не получалось: на любые попытки включить песенку, спеть самой, даже включить мультики сын отвечал одно: “Мама, просто посиди”.
На следующий день на улице, при виде любого серого облака, он залезал на руки, просился домой, не хотел выходить на улицу “в такую серую погоду”. И я решила вмешаться.
Я даже объявила грозовое реалити в моем Инстаграм, где каждый день выкладывала видео-отчёты. Но отчетов было всего три, т.к. по сути, за три дня мы справились со страхом.
Что конкретно я делала:
Правильно реагировала, когда ребенок боялся.
Поддерживала, была его опорой и поддержкой. Если вы не знаете, как правильно реагировать на детские страхи, то посмотрите вот это видео и вот этот семинар.
Играла!
Мы играли в гром, тучку. Для этого мы использовали:
Цель всех этих игр по работе со страхами – разорвать негативные ассоциации на стимул. Сын боялся именно грома. Поэтому моя задача была сделать позитивную связку: грохочущие звуки — это весело.
Использовала сказки!
Я не стала сама придумывать сказки, т.к. хотела показать, что даже без этого умения можно использовать сказкотерапию. Я использовала несколько сказок. Одну сказку про Лисёнка и Громика я выкладывала в Инстаграм.
Дальше я купила книжки на эту тему. Их оказалось не так уж и много. Вот те, что я рекомендую. Возможно, вы знаете ещё, рекомендуйте в комментариях!
1. Котёнок Гав
2. Истории облачка Оли
3. Про Ойку и серую тучку.
Разбор этих и нескольких неудачных для темы страха грозы книжек в этом видео.
.Мультики!
Тематические мультики тоже отлично зашли. Я выбрала несколько, но мы даже не все посмотрели, нам хватило двух.
При выборе возникли сложности: много мультиков про поведение во время грозы. Нам они не подходили. Я искала те, где было показано или позитивное разрешение страха, или где показано, зачем нужен дождь, где создаётся позитивное впечатление о грозе.
Я выбрала мультики:
1. “Дождик, пуще”. Идеально подошел!
Мы стали высматривать на небе тучку Дедушки Грома.
2. “Грибной дождик». Хорошо, что сначала там не про дождь.
3. «Самый младший дождик».
4.»Земляничный дождик».
5 «Котёнок гав».
Объясняла про гром!
Помним, что мы боимся того, чего не понимаем. Зачем туча гремит? 3-летке было непонятно.
Какие варианты я использовала:
Итог проделанной работы:
Два раза в день смотрели по одному мультику. Играли по желанию в игры. Рассказывала сказку про лисёнка (книжки к нам на дачу приехали, когда уже пик прошёл).
На первый день сын спокойно уснул сам, даже под звуки летающих истребителей.
На третий день Ярик сам начал играть в бурю, гром. Без моего вмешательства. Сам рассказывать игрушкам все то, что говорила я ему.
На четвёртый день было облачно, но Ярик просто сказал, что ему не нравится туча, но не просился домой, продолжал играть на улице.
На пятый день была небольшая гроза, сыну это не понравилось, он говорил, что тучка сейчас уйдёт. Но не бежал ко мне под крылышко, продолжал скакать по комнате.
Конечно, сын не стал радоваться грозе, но теперь он ее воспринимает как досадное недоразумение, которое обязательно пройдёт!
Вот так меньше, чем за неделю мы справились со страхом грозы. Надеюсь, вы сможете адаптировать наш опыт под вашу ситуацию. Если же самостоятельно не получится, то вам всегда на помощь придёт мой марафон “Страхам вход воспрещён”.
Что делать, если ребенок панически боится грозы и грома
Страхи у детей 5 лет
На первом месте среди причин, вызывающих детский страх 5 лет, выступают неблагоприятные взаимоотношения с родителями, особенно с матерью.
Страхи у детей 5 лет вызываются также особенностями взаимодействия между ребенком и воспитателем: непоследовательностью оценок и требований, преобладанием авторитарного общения. В обоих случаях малыши пребывают в состоянии напряжения и скованности из-за страха не выполнить требования взрослых, а также боязни переступить жесткие рамки. Все дисциплинарные меры, которые применяются такими педагогами, зачастую сводятся к окрикам, порицаниям, отрицательным оценкам, наказаниям, запретам.
Непоследовательный воспитатель провоцирует страх невозможностью прогнозировать малышу собственное поведение. Постоянные изменения требования воспитателя, эмоциональная лабильность и прямая зависимость поведения от его настроения приводят к растерянности у малышей, не дают возможности понять, как правильно следует поступить.
У детей 5 лет с различным уровнем развития воображения отмечаются в страхах различия: с низким уровнем воображения преобладают боязни реалистического характера; с высоким уровнем воображения преобладают фантазийные боязни.
Причины возникновения
Причины могут крыться в убеждениях, генетике или психических травмах, связанных с этим явлением природы.
Последствия и диагностика ↑
Страх – своеобразная защитная функция организма. Если он проявляется соответственно возрасту, то легко поддается коррекции, да и проходит самостоятельно.
Патологический же страх, особенно проявляющийся в крайних формах, таких как ужас или эмоциональный шок, может затормозить развитие и привести к формированию особых качеств личности: замкнутость, неуверенность в себе, безынициативность. В этом случае без консультации специалиста не обойтись.
Чтобы побороть детские страхи, необходимо их диагностировать. Трудность диагностики у детей дошкольного возраста заключается в том, что они не говорят о своих страхах. Их наличие родители могут заметить по поведению ребенка:
Диагностика детских страхов ставит целью выявить их причину. Все методики опираются на типичные особенности детской психики. Их несколько:
рисование – на произвольную или заданную тему (семья, школа, детский сад, можно попросить нарисовать свой страх), рисунок расшифровывается по совокупности аспектов (тематика, цвет, расположение фигур, четкость линий и др.);
лепка – по смыслу идентичный предыдущему метод, подходит для детей, которые не любят/не хотят рисовать;
специальные истории или сказки – можно попросить ребенка придумать сказку или закончить прерванную в кульминационный момент, подходит для детей старше 5 лет;
беседа с ребенком – вопросы должны быть тщательно продуманы, заданы в доступной для понимания форме, нельзя излишне заострять на чем-то внимание, чтобы не спровоцировать появление новых страхов, вопросы могут быть и конкретными («Ты боишься оставаться один в комнате?»).
Диагностика – первый, но очень важный шаг в коррекции детских страхов.
Когда страх становится осознанным?
Кроме того, страх темноты часто свойственен детям «возрастных» родителей. Чем больше лет маме на момент рождения ребенка, тем сильнее она и домочадцы о «поздней» крохе беспокоятся. Бегут по первому зову, охают-ахают и всплескивают руками. В результате у них растет неврастеничный, легковозбудимый, инфантильный малыш, очень подверженный страхам, и не только темноты.
Темноты часто боятся дети из неполных семей. Причем первые «звоночки» боязни приходятся, как правило, на период или ухода одного из родителей.
Что делать родителям?
1. Поговорить с ребенком
На полном серьезе, доброжелательно выяснить у него, чего именно он боится, почему, кто живет в его темной комнате, что он может сделать малышу и зачем он вообще пришел? Иными словами, так вы сможете установить фактор, давший «старт» врожденной программе страха.
2. Контролировать увиденное
Нужно проследить за тем, чтобы ребенок не имел доступа к просмотру кровавых и пугающих фильмов, не играл в такие же компьютерные игры. Любой страх — как костер, если в него подбрасывать дрова, он будет разгораться все больше и больше.
Следите за своей речью, постарайтесь в присутствии ребенка не обсуждать негативных тем и уж тем более не стоит пугать непослушного малыша злыми персонажами, которые «придут и в лес унесут».
3. Исследовать комнату и подарить талисман
Постарайтесь вместе с ребенком исследовать темную комнату. Пройдите по ней вдвоем или всей семьей, включив ночник, и покажите чаду, что ни в одном углу никто не спрятался.
Скажу сразу, работает этот совет не всегда. Дело в том, что в присутствии родителей малыш вроде бы успокаивается. А как только наступает ночь и гасят свет, он категорически отказывается оставаться один. Потому как от души верит, что чудовища, которых прогнали папа и мама, вернутся. Поэтому я предпочитаю «долгосрочную» профилактику.
4. Визуализация страха и превращение его в доброе существо
Дополнительный способ. Попросите ребенка нарисовать монстра — так он его визуализирует и поймет, что он не так и страшен, ведь воображение всегда рисует более «красочные» картинки. Обязательно в конце превратите чудовище в доброжелательного монстрика, нарисуйте ему широкую улыбку и добрые глаза. Поговорите и поиграйте с ним вместе с ребенком.
Почему собаки боятся грозы
Многие животные – как дикие, так и домашние – чувствуют приближение грозы еще до того, как проявляются ее первые признаки. Кошка, например, выбирает для сна место потеплее и поуютнее, а собака проявляет признаки беспокойства: она неохотно идет на прогулку, хотя раньше проявляла активную радость при виде поводка. Оказавшись на улице, животные стремятся поскорее вернуться домой, а в помещении поскуливают, сложив уши, прижимаются к подстилке, стремясь казаться как можно меньше размером. Если ваш питомец пытается забраться под шкаф или диван, прижимается к ногам хозяина – ждите, скоро начнется гроза.
Учеными до сих пор не выяснено – как животные чувствуют приближение непогоды и почему собаки боятся грозу. Есть предположения, что их пугают резкие перепады атмосферного давления, специфические запахи в воздухе во время грозы, наэлектризованный воздух. Многие собаки боятся не только грома, но и других громких звуков – выстрелов, резких хлопков двери, взрывов, звуков салюта или фейерверка.
Специалисты выделяют несколько основных причин стрессов у собак, которые животные испытывают во время грозы:
Страх перед раскатами грома могут испытывать любые собаки, независимо от породы и возраста. Иногда взрослый пес крупной породы трусливо поджимает хвост и прячется за хозяина, как только сверкнет молния, а крохотный тойтерьер смело вышагивает по лужам, не обращая внимания ни на дождь, ни на грохот грома.
Немного о ночных кошмарах
Наши сны – это наши страхи.
Это зов из подсознания, просьба о помощи. Разумеется, у детей этот зов еще более сильный. Поэтому, если Ваш воспитанник чего-то испугался, то вполне возможно, что его ожидают ночные страхи и кошмары.
— спросите Вы. Я отвечу, что разница принципиальна. Когда ребенку снится кошмар, он просыпается, переживает и торопится к родителям за поддержкой или ждет утра, чтобы рассказать им о случившемся. Если же это был не кошмар, а ночной страх, то малыш не просыпается, а плохой сон даже не запоминает. Более того, во втором случае он может лежать с открытыми глазами, что-то говорить или кричать, плакать, дергаться, куда-либо бежать и совершать прочие характерные движения, но не просыпаться, не находиться в сознании. Вы попробуете с ним поговорить, успокоить, но не увидите никакой реакции. Тогда Вы можете впасть в панику, поторопитесь вызвать скорую, но делать этого нет необходимости. Кроха может не успокаиваться долго, до сорока минут (в среднем, пятнадцать – двадцать).
Не поверите, но… ничего. Да, разумеется, это сложно. Но придется взять себя в руки и переждать. Когда малыш переживет ночной страх несколько раз, после этого «приступы» не должны повторяться.
Родителям спать вместе с детьми нельзя
Допустим, ребенку приснился плохой сон, и он прибежал к Вам ночью за поддержкой. Вы его успокоили, приласкали, поговорили и объяснили, что все увиденное было лишь сновидением. Но тогда он просится спать вместе с Вами. Соглашаться на это Вам не стоит. Большинство специалистов и исследователей сходится в том, что родителям спать вместе с детьми нельзя. Во-первых, это нарушает отношения между родителями, как супругами. Во-вторых, это позволяет детям неосознанно манипулировать Вами. И, в-третьих, несложно догадаться, что малыш привыкнет с Вами спать спокойно, и тогда он точно не сможет нормально спать один, — а это нарушит развитие в нем самостоятельности, подкрепит страхи.
Источники ночных страхов
В современном мире дети испытывают ночные страхи и кошмары все чаще. Это обусловлено тем, как много времени они проводят перед экранами телевизора, компьютера, телефона или планшета. Дело в том, что часто в реальной жизни ребенок способен как-либо отреагировать на источник опасности. Например, ответить постороннему человеку, прогнать от себя птицу и так далее.
Он может лишь смотреть и бояться.
Современные технологии привели к тому, что у людей повышаются эмоциональные нагрузки и снижаются физические.
Причины появления детских страхов
Детский страх – это серьезная проблема, и ее провокатором могут стать несколько причин.
Запугивание
Старайтесь не запугивать малыша сказочными героями, применяя эту тактику, как метод воспитания. Развитое воображение ребенка может надолго поселить Бабу-Ягу или злого волка в уголках детского сознания.
Приобретенный опыт
Одна из самых распространенных и очевидных причин появления детского страха – это ранее пережитое волнительное событие. Примером может послужить множество рядовых ситуаций. Например, если малыш во время купания в бассейне нахлебался воды. В такой ситуации обычно пугается сам ребенок и его родители, активно демонстрирующие ему свои переживания. Это может спровоцировать боязнь воды в будущем.
Чрезмерная опека
Большинство родителей заботятся о детях, но некоторые проявляют чрезмерную опеку. С каждым годом это явление учащается. Пытаясь уберечь их от неприятностей и возможных угроз, затаившихся в современном мире, родители постоянно рассказывают сыну или дочери о том, что им стоит опасаться буквально всего. Эта информация делает детей боязливыми и замкнутыми.
Разговоры взрослых
Избегайте в присутствии малыша обсуждения различных зверских преступлений и масштабных катастроф. Иногда родителям, кажется, что чадо занято собственными делами и совсем не слышит их бесед, но зачастую это не так. Подобные разговоры могут оставить в неокрепшей психике ощущение того, что какие-то страшные события подстерегают его на каждом углу, и их никак невозможно избежать.
Виртуальная реальность
Серьезный прогресс отчасти стал большой проблемой человечества. Недостаток общения и отсутствие полезных увлечений оборачивается немалой вовлеченностью современных ребят в мир виртуальности. Компьютерные игры приходят на смену необходимому живому общению. Это оказывает существенное влияние на психику. В современном мире регулярное и качественное общение родителей со своим чадом – необходимость.
Беспокойство родителей
Родители, обладающие высоким уровнем тревожности, не могут не транслировать свои опасения малышу. Часто они или бабушки с дедушками делают подобные предостережения: «Не бегай – упадешь и сломаешь ногу», «Не смотри долго телевизор – ослепнешь», «Не ешь быстро – подавишься и задохнешься» и тому подобное. Обычно в детской памяти остается лишь вторая часть предостережения о том, что он находится в серьезной опасности. Он не понимает в полной мере, что конкретно ему угрожает, однако чувство беспокойства нарастает и не покидает его. Некоторые родители умудряются даже «передать по наследству» собственные страхи. Например, мама, которая боится темноты, будет всячески транслировать собственные опасения сыну или дочери. Постепенно ребенку передается это беспокойство.
Нарушение привязанности
Малыш, не ощущает безопасность в семье, если не видит надежной опоры в лице ближайшего взрослого и не испытывает уверенности в том, что родитель сможет встать на его защиту в любом случае. Это обстоятельство провоцирует немало детских страхов. Первая причина явления: нарушение привязанности. Чувство безопасности страдает, ребенку сложно доверять окружающему миру.
Агрессивные родители
В первую очередь, речь идет об агрессии по отношению к ребенку. Если мать занимает в семье лидирующую позицию и позволяет себе агрессию в отношении других членов семьи, то появление детских страхов практически неизбежно. Мать не воспринимается ребенком, как надежный объект, в любой момент готовый прийти на помощь, защитить. Базовое чувство безопасности страдает.
Конфликтная семья
Нестабильная эмоциональная атмосфера в семье, регулярные ссоры взрослых, непрекращающаяся агрессия между членами семьи, отсутствие поддержки и взаимопомощи, эмоциональная отчужденность – это причина нарастающих детских страхов. Ребенок постоянно находится в стрессе, что постепенно ведет к устойчивому страху.
Болезни
Неврозы или иные психические заболевания могут привести к возникновению страха у малыша. Лечением подобных заболеваний должны заниматься медики. Нередко детский страх является симптомом невроза, если он имеет патологический характер и не соответствует возрасту.
Чувство одиночества
Статистика гласит, что чаще всего страхам подвержены малыши, у которых нет сестер или братьев. Особенно часто проявляется страх одиночества.
Симптомы боязни грозы у человека
Боязнь раскатов грома, сверкающей молнии и ливней заставляет людей вести себя странно перед началом грозы и во время нее. фобия»>Бронтофобам свойственно оборудовать в своих домах бункеры, защищающие от стихийных бедствий.
Панические атаки – нормальное явление для людей с различными фобиями. При раскатах грома бронтофобы могут начать судорожно искать место для укрытия, находясь дома, стараются укрыться с головой одеялом или прячутся под кровать. При этом наблюдается учащенное дыхание, сильное потоотделение или снижение температуры тела, спазмы в желудке, тремор конечностей. Завидев в новостях погоды предшествующую грозу, фобия»>бронтофобы активно начинают строить планы, где бы им скрыться, стараются отложить все свои дела.
Симптомы панической атаки
Способы лечения
Родителям надо приложить немало усилий для предотвращения детской боязни грозовой бури, не дать ей перерасти в фобию. Страхи ребенка могут привести к тяжелым психическим расстройствам и заиканию. Всем своим видом следует демонстрировать спокойствие. Не нужно ругать и тем более стыдить ребенка. Необходимо обнять малыша, успокоить, поддержать.
Надо обязательно поведать маленькому человечку об этом уникальном природном явлении и рассказать, откуда берутся молния и гром. Следует побороть страх грома в игровой форме. Можно имитировать сильный грохот с помощью крышек от кастрюль, лопающихся воздушных шариков. При этом надо весело смеяться.
Провести полноценную диагностику и отличить обычную боязнь перед непогодой от аномального страха может квалифицированный специалист. Оценка уровня тревоги производится по шкале Занга или Бека. При необходимости психическое состояние человека определяют по другим методикам.
Нередки случаи, когда человек может самостоятельно побороть фобию. Для этого необходимо во время грозы создать себе комфортные условия, переключиться на любимые дела. Можно слушать громкую музыку, смотреть фильмы, делать расслабляющую дыхательную гимнастику и какие-нибудь физические упражнения. Неплохо помогают успокаивающая ванна, чай из трав, пустырник, настойка валерианы.
Плотно задвинутые шторы придают человеку уверенность в собственной безопасности. Желательно находиться рядом с близкими людьми, которые всегда оказывают необходимую поддержку.
Психотерапевт поможет выявить причину возникновения фобии, проконсультирует и назначит комплексное лечение. Он может порекомендовать медикаментозное лечение. Антидепрессанты препятствуют появлению тяжелой депрессии. Транквилизаторы ликвидируют вегетативные и поведенческие симптомы паники, устраняют нервное напряжение, купируют проявление страха.
При истерическом синдроме обычно прописывают нейролептические препараты. Дополнительно проводится общеукрепляющая терапия.
Данная фобия хорошо поддается психокоррекции. Индивидуальная психотерапия основана на выявлении причин, спровоцировавших заболевание, и выработке конструктивных путей для преодоления данной ситуации. Курсы тренингов в групповых занятиях способствуют приобретению умений полного владения собой в период грозы.
Появляется убеждение: гроза далеко не всегда сулит ужасные последствия. Данный способ подходит для людей, хорошо переносящих гипноз. Гипнолог помогает скорректировать психику.
К завершению курса гипноза страх перед молнией и громом рассеивается, фобия вытесняется положительными мыслями:
Оказавшись в полностью открытой местности, человек должен найти углубление, встать на колени и лечь лицом вниз, обхватив руками затылок.
О том, как избавиться от боязни грозы у ребенка, смотрите далее.
Гроза и ребёнок
Во время грозы дети чаще всего боятся грома. Ребёнок слышит громкий звук, но не может определить, где опасность и насколько она серьёзна. Непонимание происходящего способно вызвать сильное беспокойство
Очень важно не закрепить этот страх. Как должен действовать родитель?
Почему дети боятся темноты
Неприязнь к темноте в период до подросткового возраста — это весьма распространённое явление. В среднем около 80% детей испытывают страх, входя в тёмную комнату. Примерно 10% людей берут его с собой во взрослую жизнь. А 2% из всего населения нашей планеты настолько неспособны сопротивляться этому страху, что позволяют ему перерасти в никтофобию.
В 2 года у детей могут наблюдаться первые проявления страха темноты
Страдающий никтофобией человек в темноте испытывает сильнейший дискомфорт. Воображение его вырисовывает несуществующие страшные картины, угрожающие жизни, начинается паника. Такое состояние нуждается в срочной коррекции, а сам человек в психологической помощи. Чтобы вовремя предотвратить развитие фобии у своего ребёнка, родители должны внимательно относиться к его поведению и реакциям на окружающий мир.
В 2 года у детей могут наблюдаться первые проявления страха. Малыш боится входить в тёмную комнату, не хочет оставаться ночью один, просится в родительскую кровать, плачет, если выключают свет. Такая необоснованная боязнь часто является этапом взросления и при адекватной помощи родителей остаётся в прошлом. Причины возникновения страха темноты могут изменяться с возрастом.
2–3 года
В этот период жизни малыш становится всё более самостоятельным, и родители перекладывают его для ночного сна в отдельную кроватку (если он до того спал с мамой) и по возможности в собственную комнату. Не все дети воспринимают спокойно такие перемены. Оказавшись в одиночестве ночью, ребёнок может почувствовать себя неуверенно
И чтобы избежать возможной опасности, он постарается всеми способами привлечь внимание мамы или папы. А если это переселение совпадает с походом в садик и просмотром мультфильмов с отрицательными персонажами, волнение ребёнка по ночам может нарастать
4–5 лет
Этот возраст характеризуется возрастающей социальной активностью малыша. Новые друзья, новые игры, взаимодействие со взрослыми в детском саду и дома, поездки куда-либо делают жизнь малыша более насыщенной, а эмоции более разнообразными. Мультики и фильмы с негативным окрасом и напряжённой сюжетной линией откладываются соответствующими впечатлениями в детской головке. А так как воображение малыша в этом возрасте набирает силу, всё пережитое за день обретает невероятные и пугающие очертания в темноте. Баба-Яга может прятаться под кроватью, а страшный монстр вылезать из тёмного шкафа.
6–7 лет
Ребёнок растёт, и его страхи становятся более осознанными. В темноте может скрываться что-то нехорошее и даже жуткое, то что несёт опасность. Увиденные по телевизору катастрофы или Синяя Борода из сказки не дадут спать спокойно. Бывает, малыш боится какого-то конкретного случая или персонажа. А поход в школу, общение с одноклассниками и учителями, внутрисемейные отношения часто добавляют волнения и неуверенности ребёнку.
8–9 лет
К 9 годам страх темноты постепенно изживает себя. Дети уже неплохо отличают реальную опасность от выдуманной. Если ребёнок несладко спит ночью, скорее всего, существует какая-то конкретная причина. Она может крыться в межличностных отношениях, в услышанной негативной информации, неуспеваемости, ссоре с близкими или просмотренном на ночь ужастике.
10–11 лет
Ребёнок вступает в переходный период, и его эмоциональное состояние, и возникающие страхи напрямую связаны с гормональным фоном. Дети часто становятся более ранимы и раздражительны, их легко обидеть или расстроить. Все свои нерешенные проблемы, внутренние эмоции и переживания ребёнок укладывает в свою постель вместе с собой. Родителям необходимо быть внимательными к своим детям, выяснить причину беспокойства и вовремя помочь.
Все непроработанные страхи могут доставить немало неприятностей в будущем
Темнота пугает ребёнка своей таинственностью и неопределённостью. Когда зрение малыша не может получить информацию от окружающего мира, воображение начинает вырисовывать угрожающие картины. У маленького ребёнка и подростка темнота может ассоциироваться с одиночеством, которое также воспринимается как нечто неприятное и часто опасное. Если малыша когда-либо запирали в тёмном помещении с целью наказания, это с большой вероятностью перерастёт в боязнь темноты. Иногда этот страх прочно связан с каким-либо другим (например, страхом смерти) и является только следствием оного. Чтобы помочь своему отпрыску, родители должны обязательно разобраться в причинах возникшего страха. Если проблему оставить без решения, она может сопровождать ребёнка долгое время или даже перерасти в навязчивую фобию.
Причины возникновения бронтофобии
Советы психолога
Страх темноты у ребенка можно преодолеть только вместе с ним. Сам малыш не справится.
Правильно установленная причина страхов быстрее подскажет, как отучить ребенка бояться темноты.
Если ребенок стал бояться темноты уже в сознательном возрасте (от 7 до 10 лет), есть смысл пересмотреть семейные взаимоотношения и выяснить, как ребенок общается в коллективе. Возможно, причина кроется в конфликтной ситуации.
Дать ребенку дополнительную физическую нагрузку – записать в секции, кружки, где от него потребуется большой выброс энергии. На страхи сил попросту не останется.
Показать на личном примере, как можно преодолевать страхи.
Увлечь ребенка рисованием. Способность переносить образы из воображения на бумагу позволяет выплескивать эмоции, а нарисованная страшилка вовсе перестает быть страшной. Особенно если мама добавит к рисунку что-то от себя, что развеселит малыша.
Хорошо помогает в борьбе со страхом темноты графический тест. С ним справятся школьники. Пусть ребенок напишет о своих опасениях. Разберите с ним «мини-сочинение», причем, объясните, что «страшные» слова – всего лишь слова
Обратите внимание сына или дочки на то, как они пишутся.
Используйте в борьбе со страхом игры. Такие, к примеру, как прятки
Ведь там нужно прятаться и в темные места. А в процессе занимательной игры ребенок не успеет ощутить страх.
Посмотрите следующие видео, в которых психологи дают свои рекомендации.