что значит уметь дружить
Что значит дружить, как найти друзей. Психология дружбы
Найти хорошего друга непросто, но стать хорошим другом еще сложнее. Потребность в значимом близком заложена в каждом человеке. Мы ищем друзей, любовь или и то, и другое в одном человеке. Я не зря упомянула эти два чувства – они похожи. Отличает их только наличие сексуального притяжения, хотя в разнополой дружбе встречается и этот компонент.
Что такое дружба
Согласно словарю С. И. Ожегова, дружба – это близкие межличностные отношения, основанные на общности интересов и увлечений, привязанности, взаимном доверии и уважении. Это бескорыстные отношения, питающие всех участников.
Дружба не терпит эгоизма, но она уважает потребности каждого участника отношений. Суть в том, что один человек заинтересован как в личном благополучии, так и в благополучии друга. Потому особое значение отводится сходству людей: схожие желания, мечты, увлечения.
Но при этом значимы и отличия, позволяющие друзьям дополнять друг друга. И что интересно, нет единой точки зрения о том, что именно должно совпадать, а что различаться. Эти критерии каждый человек устанавливает сам для себя.
Для дружбы важна поддержка, преданность, совместное времяпрепровождение, заинтересованность участников в жизни и благополучии друг друга. Что дает дружба:
Положительное влияние оказывается и на здоровье: укрепление иммунитета, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, умственных нарушений. Исследователи пришли к выводам, что дружба даже развивает креативность.
Как найти друзей
Чтобы найти друзей, нужно самому уметь дружить. Важно понимать основу дружбы – общность интересов. Но что любопытно, это только первая ступень, а не вершина дружбы и уж тем более не показатель настоящей, крепкой дружбы.
Отличить настоящую дружбу просто. Подумайте, какое утверждение ближе к вашим отношениям: «мы дружим, потому что…» или «мы дружим для того, чтобы…». Настоящая дружба наделена смыслом, целью, перспективами.
Ответ на этот вопрос помогает переосмыслить актуальные отношения, избавиться от лишних людей, направить всю энергию только в одно русло. Наверное, поэтому лучший друг бывает только один. Я тоже считаю, что друзей не может быть много. Важнее качество отношений, а не количество.
Как же найти друга:
При построении дружбы важно понимать, что жизненные цели со временем могут разойтись, привычки и ценности участников поменяться. Не забывайте оценивать дружбу с точки зрения перспектив и вашего благополучия. Если приходит понимание, что старая дружба тянет на дно, мешает развитию, друг не видит смысла идти дальше с вами, то пора сменить круг общения.
Чтобы дружба продолжалась, нужно постоянно искать новые точки соприкосновения, ведь люди непрерывно развиваются, и иногда пути расходятся. Многолетняя дружба встречается, но нужно быть готовым к тому, что находить и терять друзей придется не раз. На воспоминаниях о прошлом далеко не уедешь.
Послесловие
Отличается ли друг от приятеля, хорошего знакомого? Да. К друзьям мы обращаемся и с целью разделить радость, поделиться впечатлениями, и чтобы решить сложную жизненную задачу, попросить помощь и поддержку. Приятели нужны для приятного отдыха. Однако в восприятии некоторых людей эти термины не имеют отличий.
Что значит дружить?
«Дружба — плод долгих лет. Сажая дуб смешно мечтать, что скоро найдешь приют в его тени» ©Антуан де Сент — Экзюпери
Есть поговорка: «Если вы можете сосчитать своих настоящих друзей на пальцах одной руки, то вы счастливчик» Вариантов много, но смысл у всех один: десятки или даже сотни друзей — хорошо, но несколько подлинных друзей — бесценно.
В нашем мире, где благодаря социальным сетям «друзья» приобретаются сотнями и тысячами, изменилось само понимание дружбы. И всё же исследования ученых показывают, что даже небольшое число настоящих дружеских связей приносит пользу здоровью и получению удовлетворения от жизни.
Какая бывает дружба?
Около двух тысяч лет назад Аристотель подразделил дружбу на три вида:
Первый вид дружбы характеризуется тем, что друзья руководствуются в основном взаимной необходимостью и каждый получает определенную выгоду (например, партнеры по бизнесу, одноклассники или коллеги).
Дружба для удовольствия строится на том, что партнеры испытывают радость друг от друга, например на общем чувстве юмора, общих интересах или даже сексе.
Дружба, основанная на нравственном начале, характеризуется глубоким уважением или восхищением сторон добродетелями друг друга. Такая дружба наиболее глубокая и не зависит от обстоятельств.
Дружба, основанная на нравственном начале, как правило, очень продолжительна, поскольку строится на более прочном эмоциональном фундаменте. Такую дружбу люди обычно очень ценят и она им приносит наибольшее эмоциональное удовлетворение.
Интересные факты о дружбе
Глубокая дружба снижает стресс Научные исследования показывают, что присутствие близкого друга во время переживания стрессов снижает уровень кортизола в крови. Близкие друзья знают нас лучше других и прямо заинтересованы в нашем благополучии. Поэтому друзья способны помочь и успокоить нас в те моменты, когда мы сталкиваемся с болью, болезнью или стрессом.
Постоянное общение с близкими друзьями продлевает жизнь, улучшает работу мозга и замедляет процессы ослабления памяти В опубликованных в 2008 году результатах исследования, проведенного в Гарвардском университете, ученые рассказали об эксперименте, включавшем более 16 тысяч участников и доказавшем, что близкие социальные связи между людьми (дружба в том числе) защищают от ослабления памяти и других когнитивных дисфункций.
В ходе другого исследования, результаты которого опубликованы в журнале Journal of the International Neuropsychological Society, ученые обнаружили, что активное межличностное общение на 70 % снижает риск болезни Альцгеймера. Кого вы увидите в первую очередь? Экспресс — тест
Близкий друг может спасти вам жизнь В исследовании, проведенном в 2010 году и включавшем опрос более 308 тысяч человек, ученые установили: у людей, ведущих активную социальную жизнь, шансы на большую продолжительность жизни на 50 % выше, чем у тех, кто поддерживает малоактивный в социальном плане образ жизни.
Эти данные практически совпадали с данными по рискам смертности от причин, связанных с курением, ожирением и малой физической активностью.
Когда мы самоизолируемся, то рискуем заболеть различными видами депрессий В 2009 году ученые показали, что люди, не поддерживающие активных связей с другими, чаще страдают от депрессий и тревожных состояний. Прочные дружеские отношения приносят чувство удовлетворения.
Значение дружбы для человека
Близкие друзья, с которыми мы можем доверительно делиться чувствами и мыслями, дарят нам ощущение безопасности. Осознание того, что у нас есть человек, на которого мы можем положиться, помогает пережить самые трудные времена. Основные правила бесконфликтного общения
А когда друзья обращаются к нам за поддержкой, это наполняет нас сознанием собственной ценности и придает смысл нашей жизни. Все это крайне важно для душевного благополучия и ощущения счастья.
Близкие отношения между людьми сопровождаются искренними эмоциями, обменом мыслями и чувствами, искренним сопереживанием друг другу. Между близкими друзьями возникают отношения взаимного уважения, заботы и поддержки. Когда одному из них везет, другой искренне радуется с ним, нет ревности и зависти. Как избавиться от зависти?
Настоящие друзья доверяют друг другу, умеют друг другу прощать, привязаны и готовы развивать свою дружбу. Они разделяют и тяжелые минуты, и минуты, когда в их жизни все хорошо. Настоящая дружба подразумевает, что связанные ею люди любят и ценят друг друга не только в радости, но и в горе, и воспринимают друг друга такими, как есть.
Близкие отношения и дружба бесценны. Но их развитие и становление требуют немалого времени и усилий. Независимо от того, решили ли вы возобновить старые дружеские отношения или построить новые, примите во внимание следующие советы. Как помириться с другом?
Что значит дружить, с точки зрения психологии?
Вкладывайте в дружбу время и собственные усилия Как и брак, длительная дружба требует немалых усилий и времени. Если вы очень заняты, внимательно относитесь к планированию значимых отношений. Если не можете увидеться с важным для вас человеком лично, общайтесь с ним хотя бы по телефону, чату или электронной почте.
Дружить — это значит быть рядом с другом не только в радостные минуты. Особенно проверяется дружба на прочность в трудные минуты.
Внимательно относитесь к ситуациям, когда ваш друг сталкивается с трудностями Распланируйте свое время так, чтобы быть в эти моменты рядом с ним и оказать другу помощь. Всегда выполняйте свои обещания, позволяйте вашим друзьям полагаться на вас и держите свое слово.
Такое поведение будет свидетельствовать о том, что вы цените и уважаете друга. А он будет ценить и уважать вас. Таким образом формируются отношения настоящей дружбы.
Дружить — значит не забывать старых друзей Цените уже существующую дружбу. Не экономьте время на то, чтобы поблагодарить друзей и провести с ними лишние часы. Показывайте им, как они важны для вас. Надоело враньё? Задайте вопрос на засыпку
Не забывайте старых друзей, которые сейчас вдали от вас. Жизнь часто разбрасывает людей по разным городам и странам. Но «с глаз долой» не должно подразумевать «из сердца вон». Как можно чаще звоните друзьям. Регулярно общайтесь по скайпу. И по возможности старайтесь видеться.
Заводите новых друзей Длительные дружеские отношения обычно начинаются еще в детстве или подростковом возрасте и постепенно развиваются в течение всей жизни. Но можно устанавливать дружеские отношения и в зрелом возрасте. Помните, что в человеческих отношениях качество важнее количества, поэтому к развитию новых дружеских связей подходите осмотрительно.
Выбирайте людей, которые, как вам кажется, вдохновляют вас на то, чтобы быть «на высоте», проявляют искреннюю заинтересованность, поддерживают вас без собственной выгоды. Старайтесь находить новых друзей в тех сферах, которые вам нравятся и которые вы цените, чтобы разделять с ними интересы и ценности. Например, участвуйте в деятельности местных филантропических организаций, которые занимаются важным для вас делом.
Что значит дружить? Это умело разрешать конфликты с друзьями Увы, и у друзей бывают конфликты. Умение преодолевать их — залог развития дружеских отношений. Конфликт между друзьями нужно рассматривать только как возможность лучше понять друг друга. Всем свойственно ошибаться.
Учитесь дружить
Умейте прощать друзей У всех нас бывают минуты, когда мы разочаровываем друзей или слишком заняты для них. Когда вы видите, что у ваших близких друзей в данный момент нет на вас времени, проявите понимание. Как реагировать на обиды?
Может, они перегружены работой или попали в черную полосу в личной жизни. И сами, когда времени у вас нет или ситуация сложная, деликатно сообщите об этом близким друзьям или членам семьи.
Не возлагайте нереалистичных ожиданий на близких. Все мы люди. Порой мы забываем о днях рождения или других важных событиях в жизни окружающих. Мы можем забыть черкнуть письмо со словами благодарности или рождественскую открытку.
Что значит дружить? Иногда близкий друг даже задевает наши чувства. Если так происходит, не стесняйтесь высказать другу боль от обиды и простите его, если он искренне раскается. Тогда ваша дружба не прервется.
А если вы скажете что-то неправильное или обидите друга, признайте, что были неправы, принесите искренние извинения и попросите прощения. Если люди будут цепляться за свои прошлые обиды и ошибки, это может разрушить их дружбу.
Уважайте различия. У наших близких друзей бывают неприятные нам качества или отличные от наших точки зрения. Как стать душой компании?
Если дружба вам дорога, примите недостатки друга, принимайте его таким, какой он есть, и уважайте его выбор. Если ваш друг в чем-то отличается от вас или смотрит на некоторые вещи иначе, но ценит вашу дружбу, поищите точки соприкосновения с ним, которые укрепят ваши отношения. «Другое» необязательно значит «плохое».
Чтобы уметь дружить, надо уметь делиться своими мыслями Может, это прозвучит тривиально, но важнейшая часть близких, в том числе и дружеских отношений — общение.
Разговаривая с близким другом или членом семьи, боритесь с соблазном твердить об одном и том же (например, проблемах на личном фронте или на работе) или затрагивать только мелкие, поверхностные темы. Можно ли изменить характер?
Постарайтесь усилить коммуникативные связи с другом, затрагивая значимые темы из разных сфер. Обсуждайте с ним ваши страхи, тревоги, увлечения и сожаления (если у вас они есть) и взгляды на жизнь. Поговорите с другом на сложные темы: политика, религия, мировые проблемы. Чем больше вы делитесь своими мыслями с другом, тем сильнее и его желание открыться вам. И тогда внимательно его выслушайте. Чем глубже темы, которые вы обсуждаете, тем больше нового вы сможете узнавать и расти как личность. Внутренние изменения личности
Сохраняйте в памяти счастливые моменты Близкая дружба требует взаимной поддержки в тяжелые времена, но позволяет полнее наслаждаться радостью в счастливые моменты.
Когда друзья разделяют такие моменты, они становятся ближе друг к другу и получают возможность сохранить счастливые воспоминания на годы вперед. Старайтесь активнее постигать с друзьями новое и совершать увлекательные путешествия. Отмечайте друг с другом и семьями важные события в вашей жизни. Вот что значит дружить.
Фрагмент из книги Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»
Дружить по-настоящему: что самое главное в дружбе
Понятие «дружба» – это такая психологическая категория, которая определяет характер близких отношений между людьми, часто не являющихся друг другу родственниками, что предполагает возможность подобного общения между любыми индивидами. Роли не играет возраст, социальный статус, уровень дохода, степень родства. Дружба для человека значит многое, в частности, возможность разделить с другими радости и горести, что отчасти напоминает семейные отношения. Единственная разница заключается в том, что родственников мы не выбираем, а друзей находим сами.
Определение в психологии
Дружба – это вид отношений, которые чаще сопровождаются позитивными эмоциями, строятся на теплых, нравственных чувствах, затрагивают лучшие качества характера человека, выражаются в глубокой привязанности или эмоциональной близости. Значение этого слова отражает нравственные устои индивида.
Только личность, обладающая высокими моральными качествами, способна испытывать к другому человеку бескорыстные, теплые чувства и готова отстаивать интересы друга часто в ущерб собственной выгоде. Считается, что это многоаспектная категория, потому что подобные отношения могут возникать между людьми по разным причинам:
Понятие «дружба» означает личные взаимоотношения, возникшие между людьми, не обязательно связанными кровными узами, основанные на общности интересов, что косвенно указывает на схожесть мировоззрения и взглядов на жизнь. Друзья – люди, которых часто связывают общие увлечения и хобби. В чем проявляется дружба:
Тонкая, мудрая мысль о том, что определить характер и психотип человека можно, узнав, кто его друг, впервые упоминается в трудах древнегреческого драматурга Еврипида, автора знаменитой трагедии «Медея», которая претерпела неоднократные экранизации в большом кино и интерпретации на театральной сцене. Дружеские отношения держатся на общности взглядов и интересов личностей, из чего вытекает схожесть психотипов друзей.
Виды и проявления
Независимо от того, что вы вкладываете в понятие «дружба», это сформировавшаяся невидимая нить, которая часто связывает людей больше, чем родственные узы.
Чтобы понять, что такое дружба, нужно разобраться, как становятся друзьями. В зависимости от причин, побудивших людей дружить, выделяют виды подобных отношений:
Характеристика истинной дружбы невозможна без учета таких обязательных ее условий, как равноправие, великодушие, альтруистичность и самоотверженность. Друзья честны между собой, потому что любая, неприятная правда лучше лжи или недосказанности. Дружба основывается на взаимной глубокой привязанности и доверии, чем отличается от приятельского общения. Признаки и качества дружбы:
Слово «дружба» следует понимать, как аттракцию (механизм благосклонного восприятия другого человека), которая способствует формированию устойчивой психологической связи и симпатии между людьми. Один из факторов аттракции – сходство характеров, взглядов, стремлений, желаний индивидов, что является первичной точкой соприкосновения и взаимодействия.
Идентичность натур провоцирует их притяжение на подсознательном уровне, потому что личность нуждается в подтверждении правильности своих взглядов, одобрении своих приоритетов. Дружба в определенной степени решает эту задачу. Она подразумевает общность интересов, значит, предопределяет желание индивида выражать положительную оценку действий товарища. На чем основана и строится дружба:
В дружбе важно, что каждый из друзей практически без слов и объяснений чувствует настроение и состояние второго. Они испытывают обоюдное чувство любви, им не нужны доказательства добрых намерений и подтверждения искренности слов и поступков. Это пройденный этап отношений, сейчас сомнений нет. Многие люди затрудняются ответить на вопрос, что значит дружба для меня, потому что не разграничивают такие формы отношений:
Вышеперечисленным связям не свойственна прочность и длительность. Они не долговечны и поверхностны. В сравнении с дружескими отношениями им не хватает искренности, глубины и доверительности.
Отличия от общения
Искренняя дружба отличается от приятельства глубиной чувств, наличием духовной близости, сильной привязанностью. Основное отличие дружбы между людьми от романтической влюбленности, сексуального влечения заключается в разной мотивации. Главная ценность дружбы в незыблемости и долговечности, чем она отличается от приятельских отношений.
Все скоротечно в мире – материальные предметы, работа, деньги. Единственная постоянная величина – люди, которые нас окружают. Родственники нередко поддерживают между собой отношения в силу сложившихся традиций, чтобы сохранить семейные ценности и определенный социальный статус. Друзья чаще остаются с человеком, потому что дорожат им.
Понятия «дружба» и «общение» тесно переплетаются. Общение возможно без дружбы. Реже встречаются примеры дружбы без общения. Дружеское общение – это умение дорожить другим человеком, быть причастным к его судьбе. Чтобы понять, что же заключается в понятии дружба, нужно представить себе человека, которому можно без утайки, открыто рассказать о сокровенных мечтах, желаниях, планах. Приятели – это люди, с которыми можно проводить много времени, но при этом они никогда не станут настоящими друзьями.
Дружба не зависит от количества проведенных вместе часов или от жизненных обстоятельств. Если она однажды возникает между людьми, она остается, невзирая на расстояния, трудности и другие препятствия. Примером может послужить библейская притча, в которой Давид, скрываясь от врага – царя Саула, не виделся с другом Ионафаном на протяжении 7 лет. Когда они встретились вновь, Ионафан, не раздумывая был готов рисковать жизнью ради друга.
В отличие от дружеских приятельские отношения не подразумевают глубокую привязанность и наличие теплых чувств. Приятельское общение не связано с обязательствами и другими важными аспектами дружбы (доверие, самопожертвование, максимальная искренность). Нередко за дружеские отношения между представителями разных полов принимаются романтические чувства, влюбленность.
Что значит уметь дружить
Друг – это значит человек, на которого можно положиться, когда не сомневаешься, что в трудную минуту не останешься один на один со своими проблемами. Уметь дружить по-настоящему – значит всегда учитывать интересы своего друга, принимая важные решения даже в тех случаях, когда они идут вразрез с вашей личной выгодой, что предполагает определенную долю самопожертвования.
Примеры дружбы в литературе и истории вдохновляют и вызывают восхищение. Эпичные персонажи Ш. Холмс и доктор Ватсон, Фродо и Сэм («Властелин колец»), Г. Поттер и Р. Уизли (книги Дж. Роулинг), главные герои бессмертного произведения А. Дюма «Три мушкетера» без преувеличения готовы отдать собственную жизнь за друга. Основные персонажи романа «Три товарища» Э. М. Ремарка выглядят более реалистично и приземленно. Тем не менее, даже в этом правдивом произведении друзья совершают во благо друг друга поступки, требующие самоотдачи и альтруизма.
Яркие примеры крепкой дружбы в истории: писатель А. Конан Дойл и иллюзионист Г. Гудини, писатель А. Герцен и поэт Н. Огарев, оперный бас Ф. Шаляпин и композитор С. Рахманинов. Эти люди сумели на протяжении всей жизни сохранить дружеские отношения. Правила дружбы:
Несмотря на то, что у разных народов представления о дружбе различаются, существует множество цитат и пословиц, связанных с этим понятием и всех их объединяет общий смысл. Одна мудрость гласит, что лучше иметь 100 друзей, чем аналогичное количество золотых монет, другая заставляет задуматься о том, что к 1 человеку, не состоящему с вами в родстве, можно испытывать такую глубокую душевную привязанность, которая проявляется сильнее, чем к родственнику.
В подтверждение этой мысли американский политик, изображенный на купюре достоинством 100 долларов, Б. Франклин сказал, что брат может не стать другом, но друг всегда является братом. В дружбе недопустимо попирание интересов и прав друга, невнимание к его заботам и проблемам, меркантильность, стремление его использовать и получить выгоду за его счет.
Самое главное в дружбе – искреннее желание быть вместе, общаться, проводить досуг, что одновременно предполагает отличную информированность о личности друга. Нередко между товарищами возникает такая незримая прочная связь, что они по мимике, жестам, выражению глаз и движению рук угадывают настроение и мысли друг друга.
Высказывания великих мыслителей о дружбе
Высказывания мудрейших людей всех времен и народов помогут понять, какой должна быть настоящая дружба. Американский нефтяной магнат, один из первых долларовых миллиардеров в мире Ж. П. Гетти считал, что бескорыстные дружеские отношения могут состояться только между людьми с одинаковым уровнем дохода. Прочность дружбы познается в беде, уверял древнеримский писатель Петроний. По словам древнегреческого философа Аристотеля, верные друзья – надежное прибежище в бедности и несчастиях.
Друг проверяется временем, как золото – огнем, утверждал древнегреческий комедиограф Менандр. Древнегреческий драматург Еврипид считал, что у друзей все общее. Датский лингвист Х. Эрберг, автор самого популярного в мире учебника латинского языка, сравнил настоящую дружбу с любовью только без постели. Древнеримский политик Цицерон считал, что без истинной дружбы жизнь пуста и бессмысленна. Римский философ и государственный деятель Сенека утверждал, что счастье не радует, если нет товарища, с которым его можно разделить.
Термин «настоящая дружба» употребляется, когда говорят о близких отношениях людей, которых связывают глубокие, искренние чувства взаимного уважения и симпатии. Они готовы в любой момент прийти на помощь другу, поддержать и утешить его, разделить с товарищем минуты радости и горести.