что делать когда ничего не клеится
shua_cat
shua_catПревращая мечты в реальность
Просто, чтобы прочувствовать сам процесс, возьмите старую керамическую тарелку и бросьте ее на пол так, чтобы она разбилась. Соберите осколки. Теперь попробуйте ее если не склеить, то собрать осколки так, чтобы они совпали друг с другом и снова приняли форму тарелки. Не просто, но сделать это можно.
А теперь усложняем задачу. Завязываем глаза и начинаем собирать разбитую тарелку из осколков. Форму краев осколков мы не видим, поэтому единственное, чему мы можем доверять, это ощущения в пальцах от прикосновения к краям и нашему воображаемому представлению о форме этого края. Собрать тарелку из осколков с закрытыми глазами конечно можно, но нужен не один день тренировок с тем, чтобы внутренние ощущения превратить в действия по сборке.
В своих письмах многие так и пишут: «моя жизнь разбита», «я у разбитого корыта», « все разрушилось» и т.д. Речь идет о том, что в своей жизни вы совершили недальновидные поступки, в результате которых жизнь из целой «тарелки» превратилась в груду осколков, которые нужно собрать, совместив их кромки. Некоторые настойчиво просят: « Я обрисовал вам свое плачевное положение. Дайте мне совет или сообщите, что конкретно делать, чтобы исправить все в моей жизни». Конечно, спасибо за доверие, но никто другой, кроме вас, вашу жизнь не сможет исправить.
Тут два варианта развития событий.
Вариант 1. Вы так и будете до конца жизни ходить от одного «учителя» к другому, со своей «грудой осколков» и просить собрать их вместе. Деньги с вас за такие услуги возьмут, но реально никто собрать их воедино не сможет, поскольку постороннему человеку невидимы «края» и подогнать «осколки» друг к другу просто невозможно.
Вариант 2. Вы ориентируетесь на внутренние ощущения и сами собираете собственную разбитую жизнь в единое целое. Это единственный шанс, поскольку ощущения могут быть только лично нашими. Если вы укололи палец и вам больно, то человек, находящийся рядом, будет иметь только умозрительное представление о вашем ощущении, но саму вашу боль он не может ощущать физически.
Те, кто пошел по первому варианту, всегда сообщают, что они обращались к десяткам специалистов и никто им так и не помог. Все правильно. Никто не помог и никто не поможет. Это невозможно сделать физически.
Вы хотите, чтобы работу по сборке вашей разбитой жизни сделал за вас кто-то другой. Этот другой честно пытается, но не может понять, почему его советы вам не помогают. Как он может понять, если действия его, а ощущения ваши. Если я вам случайно ударю молотком по пальцу, то это мои действия, но ваши ощущения.
Проведем жизненный эксперимент. Завяжем глаза, возьмем в одну руку гвоздь, а во вторую- молоток. Теперь забьем этот гвоздь в доску с закрытыми глазами. Осторожно, но вы это сможете сделать, не повредив себя, поскольку вы воедино объединили свои действия с молотком через внутренние ощущения в мышцах тела. Рука опускает молоток по такой траектории и с такой скоростью, чтобы он ударял именно по шляпке гвоздя, а не по вашим пальцам.
А что, по-вашему, делаете вы, когда идете к «специалисту» и просите сделать с вами нечто за вас, что изменит вашу жизнь? Вы просто позволяете себя калечить. Вот и все.
Неполадки в жизни?- вы идете на курсы, к экстрасенсу, к колдуну, к Гуру.
-Помогите, сделайте со мной что-нибудь,- вопрошаете вы.
Делают за вас нечто с вами и по вашей же просьбе, но через некоторое время вы обнаруживаете, что стало еще хуже. А как иначе, если «гвоздь» держите вы, а «молотком» орудует «специалист»?
Ничего не хочется. Вообще ничего. Что с этим делать?
У вас переутомление
Что делать: учиться отдыхать и распределять внутренние ресурсы.
Одна из самых популярных причин апатии — не лень, как об этом любят рассуждать, а хроническая усталость и переутомление, на которые мы просто перестали обращать внимание. Если вы привыкли регулярно недосыпать (то есть спать меньше семи часов в день), всегда быть на связи по работе, давно не брали отпуск (или проводите его, по сути, не отдыхая, а угождая другим), почти не двигаетесь, то вы переутомились уже давно. А отсутствие отдыха лишает наш мозг критического мышления и не позволяет видеть вещи в перспективе. Действительно, как находить мотивацию на движение дальше, если вы не даете себе никакого регулярного поощрения? Просто отдых важен для нашей мотивации не меньше, чем привычная зарплата, подарки самим себе, вкусная еда и комфортный уровень жизни.
Нашему воспитанию свойственно превозносить трудоголизм, и многих из нас вообще не учили правильно отдыхать: часто отдых связывают с потерей контроля и упущенными возможностями стать лучше и сделать больше. Отдыхать, как и работать, часто надо учиться во взрослом возрасте — и любое обучение должно протекать постепенно. Чтобы перемены не наступили слишком резко, попробуйте разделить план долгожданного отдыха по неделям.
В первую неделю главным образом восстановите сон — верните себе всеми способами необходимые семь часов сна (и даже больше) за счет других, менее срочных дел. Для эксперимента можно подвинуть давние хобби, общение и привычку начинать день с чтения почты и мессенджеров. Проследите свое настроение после этой недели — достаточное количество сна обычно возвращает оптимистичный взгляд на вещи.
В следующую неделю, сохраняя новую привычку со сном, ограничьте свое рабочее время — заведите внутри себя распорядок и часы, когда вы не отвлекаетесь на рабочие вопросы (а откладываете их до собственно рабочего дня).
В третью неделю регламентируйте выходные: четкая рабочая неделя и два дня отдыха, в которые вы делаете только приятные вам вещи (разумеется, по возможности).
В четвертую неделю посчитайте, каким количеством времени вы располагаете, если сон или работу вынести за скобки, и на что уходит это время: сколько вы тратите времени на дорогу, сколько на быт, сколько на общение, образование, помощь близким. Цифры за эти три недели наглядно покажут вам, в чем причина постоянного переутомления, а фиксированный сон и рабочие часы помогут справедливо расставить приоритеты и реалистично относиться к собственным ресурсам.
У вас забит календарь
Что делать: выделить необходимое время только на себя и не измерять жизнь эффективностью.
Этот пункт перекликается с предыдущим, но не дублирует его. Очень часто наш ежедневник забит «любимыми» делами и занятиями, в которых мы обязательно достигаем успехов, радуемся победам и живем полной жизнью: утро начинается с пробежки, день продолжается на любимой работе, вечер мы проводим с семьей, ночью смотрим новинки кино, читаем важные книги и общаемся с друзьями. Между этим ходим на встречи, выбираемся на ужины с коллегами, навещаем родителей и ездим в командировки, берем уроки в автошколе и учим иностранные языки.
Такая жизнь может хорошо смотреться в ежедневнике и инстаграме, но, скорее всего, изматывает психологически. Нельзя быть на высоте 24/7, читать только полезные книги, успевать помогать всем, слушать аудиокурсы в пробке, играть с детьми в развивающие игры и готовить лучшие на свете ужины. Вернее, можно — какое-то время, пока не перестанет хотеться делать что бы то ни было. Даже любимые дела в забитом наглухо календаре перестают радовать, и единственным вариантом остаются импровизация и время на себя.
Тут, как и в первом пункте, стоит действовать поступательно. По списку приоритетов освободить ближайшую неделю от дел, не сделав которые вы точно никого не подведете. Посмотрите, сколько свободного времени у вас появляется и достаточно ли вам его. Ничего не планируйте и действуйте по ситуации. Если в эти пару часов хочется прогуляться — смело идите на свежий воздух. Позаботиться о себе — пожалуйста. Позвонить друзьям — да. Почитать книгу — конечно. Главное — не планируйте читать книгу, звонить друзьям и гулять за несколько часов до, дайте себе время ощутить этот природный импульс к конкретному, а не привычному занятию. А самое главное — если никаких желаний нет, наградите себя роскошью просто лежать и плевать в потолок. Возможно, именно эти полчаса за последний год доставят вам больше всего радости и вы поймете, что очень недооценивали восстанавливающую силу самого банального безделья.
У вас сложное окружение
Что делать: дистанцироваться от тяжелых людей или четко прочертить границы ваших интересов.
Очень трудно поддерживать в себе мотивацию, когда ваше привычное окружение вас не вдохновляет. Мы недооцениваем важность поддержки близких, настроение коллектива и внимание знакомых в нашей ежедневной жизни: если наши усилия принимают как должное, а от людей вокруг не дождаться похвалы, даже любимые обязанности исполнять очень трудно. Именно поэтому, если в вашей жизни вопрос дефицита свободы (то есть пункт 1 и 2) решен, нужно обратить внимание на людей, с которыми вы проводите больше всего времени. Для начала проанализируйте, как вы ощущаете себя дома, хотите ли вы туда возвращаться и какие эмоции вы чаще всего испытываете с домочадцами. Вы живете одна или с кем-то? Как и когда сложилась эта ситуация? Подбадривают, берегут ли вас самые близкие люди? Находят ли оно хорошее в вашей ежедневной жизни? Ценят ли ваши поступки и достижения? Удается ли им подбодрить вас в трудной ситуации?
Очень часто люди, живущие вместе, теряют границы и начинают относиться ко второму человеку как к самому собой разумеющемуся, будь это дочь, мама, жена или девушка, и быть в такой роли функции очень неприятно. Проследите, после общения с какими людьми вам часто становится хуже и регулярно ли это общение.
Как устроено ваше окружение на работе? У вас сложившийся коллектив или каждый тянет одеяло на себя? Вы имеете право на ошибку? Подумайте, какими людьми вы окружены в целом и дают ли они вам необходимые настроение, вдохновение, энергию. Если вам давно неинтересно в вашем кругу, если вы устали в паре или в рабочем коллективе, но эти отношения определяют треть-половину вашего времени, совсем неудивительно, что в какой-то момент вам не будет хотеться ничего, кроме одиночества и ничегонеделания.
Вы перестали видеть перспективу
Что делать: получить мнение со стороны и найти новые причины двигаться дальше.
Ежедневное повторение одних и тех же действий точит нашу мотивацию, даже если мы занимаемся любимым делом и общаемся с приятными людьми. «Ничего не хочется» — очень часто следствие того, что вы запутались, куда вас ведут конкретные отношения, дела и люди, или верное ощущение, что прошлые мотивации перестали работать. Так часто бывает, когда мы перерастаем навязанные извне цели. Например, работаем на работе, которую хотели для нас родители, а не мы сами. Или на которую согласились второпях несколько лет назад. Продолжаем отношения, в которых давно не происходит ничего интересного. Решаем материальные вопросы и откладываем ежедневные радости жизни. Имеем стратегический план, который не вдохновляет, и исполняем его от месяца к месяцу. В одиночку тянем большое семейное дело или нескольких членов семьи, не получая при этом ни удовольствия, ни благодарности. Мотивация уходит, ваш глаз замылен, ваш выбор кажется ошибочным, а новый вы пока сделать не в состоянии — нет необходимой дистанции, чтобы отделить себя от жизненных обстоятельств.
В этой ситуации есть опасность принять чужую точку зрения как свою собственную. Вместо совета попросите у людей, которых любите и которым доверяете, взгляд со стороны. Пусть они опишут ваши лучшие качества и большие достижения, озвучат ваш прогресс за последние несколько лет. Пусть они скажут, какие ваши сильные стороны привлекают больше всего, выделят ваши явные особенности, озвучат важные этапы вашего пути. Совершенно необязательно брать все замечания на карандаш, но в случае долгого замешательства взгляд со стороны (особенно если с вами откровенно говорят несколько человек) поможет вернуть утраченную почву под ногами и ощущение собственной ценности.
Не бойтесь признаться, что прежние цели вас больше не привлекают. Нет ничего страшного в том, чтобы сказать «Я не хочу свое дело, я хочу работать на кого-то», или «Мне пора выходить из этих отношений», или «Я выбрала не ту работу», или «Это жилье мне не по карману». Сместив фокус на свои плюсы, которые признают окружающие, вы, скорее всего, найдете импульс на действия в новом направлении. И даже наблюдение за собой вместо отрицания неудовлетворенности будет важным шагом к чему-то новому.
Вы не умеете себя хвалить
Что делать: учиться замечать ежедневные победы и награждать себя за усилия.
Очень распространенная воспитательная проблема — хвалить за оценки и недооценивать усилия — плохо сказывается на самочувствии и самовосприятии уже взрослого человека. Кажется, дела сделаны, галочки в списке важного поставлены, но волнует вас на самом деле только напряжение следующего дня. У вас не получается выдохнуть и внутренне похлопать себя по плечу, вы преуменьшаете свои заслуги и ориентируетесь на благодарности и замечания других (а люди не так склонны хвалить и подбадривать друг друга в подходящий момент), все результаты кажутся недостаточными. Перспектива искажается: каждый новый день несет только новый список дел, которые нужно выполнить, и никто не скажет за это спасибо. Выход — приучаться хвалить себя по мелочам. Это будет казаться очень противоестественным вначале, но вам необходимо учиться замечать свои достижения самостоятельно и останавливать внутреннего критика, а то и тирана.
Подумайте, какое количество дел вы делаете, условно говоря, по списку, а какое — автоматически. Разве то, что вы делаете что-то на автомате, означает, что это неважные дела? Навести порядок, приготовить вкусный завтрак, поздравить друзей с праздниками, сделать зарядку, поухаживать за собой и другими, проверить домашнее задание ребенка, заехать в гости к родителям, полить цветы и покормить кота — да, именно эти пустяки отъедают часто так много времени. Добавьте к этому ежедневные дела на работе и количество новых знаний и контактов, которые вы каждый день получаете, просто хорошо делая свое дело.
Часто к этому количеству дел прилагается учеба, помощь другим, воспитание детей, благотворительность, организация событий — и это уже по-настоящему огромный вклад, который пора замечать и считаться с потраченными усилиями. Распишите вашу неделю по результатам сделанных больших и как будто бы незначительных дел, вспомните все, что не было бы сделано без вас, и всех, кому вы помогли. Такой список наглядно покажет, как часто вам стоит признавать свои заслуги и улыбаться собственному отражению за большие усилия.
Вы не умеете ничего не хотеть
Что делать: пресекать обвинения в отсутствии желаний.
Бездетным людям рассказывают, что им надо иметь детей. Людям не в отношениях внушают, что им необходимы отношения. Людям со скромным доходом объясняют, что они должны зарабатывать больше. Взрослым говорят, что надо беречь молодость. Молодым — что надо взрослеть как можно скорее. Нам кругом навязывают желания, которые имеют очень мало общего с нашими характерами, темпераментами и планами. Вопрос «Что вы хотите?» звучит и в магазине, и на приеме у терапевта, и на собеседовании на работу, и в разговоре с друзьями. А можно вообще ничего не хотеть. Разумеется, временно — человек иначе не может. Но совершенно нормально ничего не хотеть в данный момент времени, не страдать от ощущения неполноценности и ни перед кем за это не оправдываться.
Вспомните все навязанные вам желания и проследите, проживаете ли вы их в настоящем. Многое ли вокруг продиктовано именно вашей мотивацией, или большинство из этого является компромиссом между вашим желанием и чьим-то еще? Позволяли ли вы себе когда-нибудь вообще ничего не хотеть? Попробуйте сосредоточиться на небольших событиях каждого дня и отследить эмоции по отношению к ним. Не стройте долгосрочных планов, от которых не перехватывает дыхание. Попробуйте говорить «нет» по необязательным поводам хотя бы несколько недель. Оградите себя от стороннего влияния, в том числе непрошеных советов из лучших побуждений. Соглашайтесь на достаточное и не отвлекайтесь от главной задачи — не винить себя за то, что вам не хочется чего-то большего. Замечайте, без чего невозможен ваш ежедневный комфорт, а чем можно поступиться. Посмотрите, какое количество вещей, контактов, дел описывает удобную для вас жизнь. Попробуйте делать минимум и проследите свои ощущения от этого. Когда внутри отрегулируются параметры необходимого и достаточного, настоящие желания не заставят себя долго ждать.
Если в вашей жизни все не клеится.
Если в вашей жизни все не клеится.
Бывают наступают такие периоды, что кажется, что все что есть валится и вы уже не успеваете тушить все пожары. В такие моменты может казаться, что весть мир настроен против вас.
На самом деле – это зоны роста, только пока, вы в моменте, это увидеть не просто.
Попасть в такую ситуацию может каждый. И даже самый умный и уверенный в себе человек, с простроенной жизнью и планами на эту жизнь иногда попадает в такие ситуации.
Возможно ли пережить их комфортно? Ну, чтобы совсем комфортно, то вряд ли, именно для этого ситуация и была создана, чтоб вас выпихнуть из какого-то мнимого комфорта. Но сносно можно и даже получить в этом пути удовольствие тоже можно.
Давайте рассмотрим действия, которые могут помочь вам выйти из состояния, когда все валится и ничего не получается.
То, что вы заметили, что все плохо уже и есть первый шаг к выходу.
Но надо сделать следующие.
Некоторые между первым шагом и вторым идут не туда, помогая себе алкоголем, наркотиками и другими способами, которые вряд ли приведут к выходу. Если вы, случайно или специально выбрали этот путь, то предлагаю остановить данную реализацию.
Когда вы убегаете в алкоголь, наркотики или что-то подобное вы не можете найти выхода, вам кажется, что хоть на это короткое время вы можете переключиться, забыть о происходящем и потом когда-то вернуться и все порешать.
Но, к сожалению, когда вы возвращаетесь, то ситуация такая же, так как ничего не может измениться без вашего участия. Эта ситуация создана для вас и надо понять для чего она вам.
Давайте разберем те шаги, которые вас точно приведут к выходу из сложившейся ситуации.
Можно начать с того, что вы сформулируете то, где вы сейчас находитесь, и не просто словами «все плохо», а конкретно, типа в бизнесе сейчас потерял…, влетел в …сумму, и т.д., потом в отношения, потом в здоровье и т.д. по всем сферам жизни.
Это все записываем, так как нам надо будет сравнивать с тем от какой точки мы отталкиваемся. Часто небольшие изменения мозг не замечает и мы себя корим за то, что нет изменений, потому мы будем замечать изменения даже самые маленькие и хвалить себя, то есть мозг за эту работу.
Когда вы осознали, где вы сейчас, можем переходить к следующему этапу – написать то, где мы хотим быть и продумать сроки выхода. Конечно, вы можете написать за неделю, но подумайте над реальными сроками, потому что это очень важно. И даже если вы попали «на счетчик» и вам надо выплатить оооочень большую сумму за неделю, это не значит, что вы ее заработаете, тогда надо искать другие пути.
Потому реальные действия и реальные сроки.
После этого вы рассматриваете каждый пункт вашего плана. Вы должны проверить его «на вшивость», если вы в него не верите, значит либо надо другое действие, либо это перефразировать, переделать. Разбейте план на как можно мельче задачи, как только ваш мозг увидит, что это он может сделать, то он захочет это сделать. И потихоньку приступайте к выполнению.
Но пока вы это все делаете, найдите для себя 5 человек, которые могут вам показывать пример, это могут быть реальные люди из вашей жизни или публичные люди. Но желательно, чтобы хотя бы 1 был из реальной жизни.
В идеале найти себе наставника из вашей сферы или выбирайте психолога, который поможет вам пройти этот путь. Все обстоятельства вам говорят о том, что вы уже готовы к новому, более широкому или грандиозному чему-то чем то, что было ранее.
Что читать, когда ничего не клеится
В любой непонятной ситуации я читаю:) В этой статье я собрала для вас книги, которые прочла с удовольствием. И нашла в них ответы на вопросы, которыми задавалась.
1) Как управлять командой?
Книга, которая подскажет решение
Патрик Ленсиони «Пять пороков команды»
3 любимые цитаты из книги:
2) Как работать с негативными отзывами и жалобами?
Книга, которая подскажет решение
Джанелл Барлоу, Клаус Мёллер «Жалоба — это подарок»
3 любимые цитаты из книги:
3) Как находить время на важные вещи среди вороха дел?
Книга, которая подскажет решение
Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте»
Три любимые цитаты из книги:
4) Как делать что-то новое, не боясь ошибиться?
Книга, которая подскажет решение
Элизабет Гилберт «Большое волшебство. Творчество без страха».
Три любимых цитаты из книги:
5) Как сформулировать цели для себя и компании?
Книга, которая подскажет решение
Джон Дорр «Измеряйте самое важное».
Три любимых цитаты из книги:
6) Как отличаться от других?
Книга, которая подскажет решение
Чан Ким, Рене Моборн «Стратегия голубого океана. Как найти или создать рынок, свободный от других игроков»
Три любимых цитаты из книги:
7) Как решиться изменить свою жизнь?
Книга, которая подскажет ответ
Елена Резанова «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя»
Три любимых цитаты из книги:
Выкуриваем проблемы
Что делать, когда ничто не клеится?
Перво-наперво — поменять клей! Когда клей плохой, понятное дело — ничего клеиться не будет. Затем собрать в доме все, что можно склеить (наверняка найдутся вещи, которые склеивать не стоит — ключи вот от квартиры, права на вождение автомобиля, может, тоже не следует клеить), так вот — все, что можно, склейте! Клей возьмите надежный — лучше с бодрым названием — «Момент» очень подходит.
И когда у вас все склеится, тут уже пляшите танец победы и громко заявите миру:
— У МЕНЯ ВСЕ СКЛЕИЛОСЬ! МОМЕНТАЛЬНО!
Ситуация сложилась печальная и неразрешимая? Есть один способ исправления ситуации, который я придумала для своего Форума: вот сделайте подробное описание того, что с вами происходит, вставляя знаки эмоций — смайлики, принятые в компьютерном мире:
А теперь включите автозамену или перепишите ваш текст, вставляя смайлики:
Ну вот, жить стало лучше, жить стало веселее!
Если вам на грабли очень нравится Наступать и восходить и впрыгивать, Если лоб привычно фиолетовый,
И дорог без граблей вы не видите, Заведите пионера юного,
Пусть он марширует в красном галстуке И на ваши грабли, громко топая, Наступает пусть до посинения.
Их такое дело — пионерское
Помогать народу в тяжких случаях.
Вы ж ему тогда за эти подвиги
Медный гори и барабан подарите,
И соседи будут благодарны вам — Вспомнят они юность пионерскую, Потирая лбы и громко охая.
Если нас преследует злой рок: будем считать, что это музыкальное направление такое новое — хард-рок, панк-рок, а у нас злой-рок. А мы сами станем злым рокером! Делаем коллажик: себя в образе «злого рокера». Косуха, бандана, браслеты с клепками, гитара, ударник и толпа восторженных зрителей! Все, Злой Рок в кон-цертно-боевой готовности, а преследовать нас теперь будут — поклонницы и поклонники, а также Успех и Слава!
Граблей уже столько валяется, что не упомнить, на какие наступал, а на какие еще нет!
Не паникуйте! Неприятности любого размера утрясаются. Это ж известное правило. Вот и утрясайте! Зачем ждать, когда оно утрясется, если можно сейчас самому все сделать?
Купи килограмм риса, напиши на пачке «крупная неприятность» и тряси-утРИСай ее как можно чаще — несомненно, утрясется, куда ж денется. Если мучает очень неприятность, тогда муку (мука, мучения) в банке утрясать надо, очень наглядно получается — она действительно утрясается, чуть не вдвое!
А еще лучше, пожалуй, литр сливок утрясать. Сахарку туда, какао, ванилину, рому чуточку… Ням!
Поиграем так: все неприятности с вас — как с гуся вода. О! Когда будете мыться, назначьте себя гусем; приветствуется гоготание, топтание, шипение, крыльями хлопание и что-там-они-еще-умеют-делание. Когда воду выключите, проверьте очень внимательно, чтобы воды не осталось на гусе — ну, то есть на вас — ни-ни капельки! Можно через лупу посмотреть для верности.
И все — летите! Ну, вы знаете, что все это — в состоянии парения, да? Доверьтесь Вселенной, она все вырулит, если не будете страхами ей мешать, а вы пока играйте в свое удовольствие!
Человек рассеянный с улицы Бассейной — несомненный Волшебник. Давайте только вспомним, что он делал в кризисной ситуации. Только подумайте: «Вместо шапки на ходу он надел сковороду, Вместо валенок перчатки натянул себе на пятки, В рукава просунул руки — оказалось, это брюки» и т. д. Ну, чем не ритуал! Кстати, рассеянными называют людей, витающих в облаках, парящих; однозначно это — Волшебники! Так что если жизнь застала вас врасплох — сковороду на голову, руки — в брюки, и гулять!
Духи поддельные. Минздрав предупреждает — использование данного продукта строго дозировано. Соблюдать осторожность!
В НИИ Нормальной Физиологии проводились эксперименты на животных и также на студентах-добровольцах, которые показали, что действие духов на психическое состояние и самочувствие подопытных сугубо индивидуальное, но в основном негативное.
Обращают на себя внимание нарушения моторики, дыхания, расстройство психических реакций. Летальных исходов подтверждено не было. При изоляции подопытных лиц от продукта все указанные нарушения исчезали.
НИИ Нормальной Физиологии рекомендует: данный продукт — «духи поддельные» использовать только в том случае, если есть желание и намерение избавиться от надоедливых поклонников, назойливых подруг, сварливой свекрови, неприятных людей, врагов — поливая их духами и повторяя мантру: «Исчезни с пользой для себя!»
Можно также избавиться от ненужной работы — для этого достаточно появиться на работе, источая запах указанных духов.
Никакие фортели Барыни-С-Поленом не страшны, если взять себе за правило относиться к жизни творчески. И сделать это довольно просто: далее более подробно разбирается. Но рецепт заключительный такой: поменяйте жизненные установки, ракурс. Ту самую точку зрения, с которой вы взираете на Мир. И началом перемен будет вот такой список, я его начну для примера, а вы далее продолжайте дописывать свои новые убеждения:
У всех заботы — а у меня забавы.
У всех работа — а у меня Игра.
У всех проблемы — а мне задачки на сообразительность!
Читайте еще:
Гораздо проще – какой-то эмоциональный контакт, резонанс, конвенция, дружба, страсть. Можно сделать такую конвенцию красивую и назвать это любовью. А дистанция как была, так и осталась. Чтобы не страшно было. Единственное место, где нельзя сохранить дистанцию, – это интимные отношения. И то я.
Все классно! Только через час после начала свидания девушка загрустила и уткнулась в мобильник. У тебя на лице — непонимание и легкий шок («вот дура тупая, ну что за девушки пошли»), у нее разочарование и желание быстрее закончить эту ненавистную лекцию («фу, какой скучный. Только и знает, что.
Средние показатели потребности во власти у выпускников колледжей планирующих заниматься определенными видами профессиональной деятельности, и у мужчин, занимающихся этими видами профессиональной деятельности
Позже вы, вероятно, обойдётесь без всяких «блокнотных» записей; но поначалу, пока набираетесь опыта, желательно их вести.
Взлет свободного мышления у женщин ко второй половине XIX века дал целый букет воплощенных им достижений.
Именно с одного из этих механизмов, вытеснения, началось исследование невротических процессов в целом. Никогда не возникало ни малейшего сомнения, что вытеснение – только одна из процедур, которые Эго может применять для своих целей. Тем не менее, вытеснение стоит особняком и в большей степени.
это коронация, лишний раз демонстрирующая существование взаимных и компенсаторных связей между эго и бессознательным.
которые, можно сказать, зажигаются, подобно шарам на рождественской елке, а области, в которых сохраняется тьма, указывают на сопротивление. Данная модель, существенно переработанная в эго-психологии и дополненная данными о процессах развития, сохраняет центральное положение в психоаналитической.
ной томографии (ПЭТ). Реализация этого подхода обеспечена созданием в 1990 году Центра «Мозг» и Института мозга человека РАН на базе ранее организованного Б. отдела нейрофизиологии человека (1962 г.) и клиники функциональной нейрохирургии и неврологии (1980 г.). Сейчас под руководством.
Нас систематически программируют, как нужно умирать. Вольницы укомплектованы духовниками — главами религиозных орденов, священниками или раввинами, — готовыми в любую минуту выполнить «последний обряд». В каждом военном подразделении есть свой священник, который выполнит.
Но процесс успешной продажи не заканчивается в тот момент, когда клиент возвращается и приводит кого-нибудь с собой.
Ужасная будущность — Архетипический Самец отказывается от своего статуса, отрекается от него, как император от трона. Он более не будет царствовать. Никто не пострадает, но и мгновений счастья тоже более не будет никогда. Теперь он станет покорно служить женщине, делая ее счастливой.